Про короткий график сна
« : 10 Января 2008, 10:52:22 »
Правда ли, что можно тренировать как-то организм , чтобы мало спать? Я когда-то в школе читал . Или это бред все?:20:
Japan Pussy Car Driver:BringItOn

*

Valli

  • Senior Member
  • *****
  • 3319
    • Просмотр профиля
    • http://www.racewars.ru
Re: Про короткий график сна
« Ответ #1 : 10 Января 2008, 10:54:32 »
мало - это сколько?

*

editor

  • just in sound
  • *****
  • 2070
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #2 : 10 Января 2008, 10:56:03 »
усталость имеет свойство накапливаться. поэтому откусывая у минимального времени на отдых рискуешь через нн-ое время начать превращаться в раздражительного, нервного и все такое.
имхо у всех по разному. ленин 4 часа спал - ему хватало, ещё и бревна на субботниках таскал надувные.
I have a dream! I still have a dream! (c)
Forces with me (c)
Бандиты потому что (с)


Re: Про короткий график сна
« Ответ #3 : 10 Января 2008, 10:56:36 »
Ну там суть была какого-то чередования (3-4-2 в сутки например!) и чтобы не хотелось спать
Japan Pussy Car Driver:BringItOn

*

editor

  • just in sound
  • *****
  • 2070
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #4 : 10 Января 2008, 10:58:45 »
суть в студию!
I have a dream! I still have a dream! (c)
Forces with me (c)
Бандиты потому что (с)


*

Haba

  • *****
  • 1784
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #5 : 10 Января 2008, 11:02:24 »
15 мин каждые 4 часа. Попробуй, помогает.
В начале наложено;-)  http://www.dogparadise.ru
ЗооТакси Dogparadise 999-01-99

*

Ostin

  • *****
  • 508
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #6 : 10 Января 2008, 11:04:15 »
Наполеон спал по 4-5 часов в сутки и ничего....стал Императором!
Нам нужен мир.....желательно Весь!

Re: Про короткий график сна
« Ответ #7 : 10 Января 2008, 11:05:35 »
[OFF]ПАМЯТИ ГЕРЦЕНА
(БАЛЛАДА ОБ ИСТОРИЧЕСКОМ НЕДОСЫПЕ)

Любовь к Добру сынам дворян жгла сердце в снах,
А Герцен спал, не ведая про зло...
Но декабристы разбудили Герцена.
Он недоспал. Отсюда все пошло.

И, ошалев от их поступка дерзкого,
Он поднял страшный на весь мир трезвон.
Чем разбудил случайно Чернышевского,
Не зная сам, что этим сделал он.

А тот со сна, имея нервы слабые,
Стал к топору Россию призывать,-
Чем потревожил крепкий сон Желябова,
А тот Перовской не дал всласть поспать.

И захотелось тут же с кем-то драться им,
Идти в народ и не страшиться дыб.
Так родилась в России конспирация:
Большое дело - долгий недосып.

Был царь убит, но мир не зажил заново.
Желябов пал, уснул несладким сном.
Но перед этим побудил Плеханова,
Чтоб тот пошел совсем другим путем.

Все обойтись могло с теченьем времени.
В порядок мог втянуться русский быт...
Какая сука разбудила Ленина?
Кому мешало, что ребенок спит?

На тот вопрос ответа нету точного.
Который год мы ищем зря его...
Три составные части - три источника
Не проясняют здесь нам ничего.

Он стал искать виновных - да найдутся ли?-
И будучи спросонья страшно зол,
Он сразу всем устроил революцию,
Чтоб ни один от кары не ушел.

И с песней шли к Голгофам под знаменами
Отцы за ним,- как в сладкое житье...
Пусть нам простятся морды полусонные,
Мы дети тех, кто не доспал свое.

Мы спать хотим... И никуда не деться нам
От жажды сна и жажды всех судить...
Ах, декабристы!.. Не будите Герцена!..
Нельзя в России никого будить.

(c) Наум Коржавин[/OFF]
You smell that? Do you smell that? Napalm, son. Nothing
else in the world smells like that. I love the smell of napalm
in the morning. (с) Lieutenant Colonel Kilgore

Re: Про короткий график сна
« Ответ #8 : 10 Января 2008, 11:07:20 »
Цитировать
15 мин каждые 4 часа. Попробуй, помогает.
спать?
Japan Pussy Car Driver:BringItOn

*

XEOn8

  • ****
  • 280
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #9 : 10 Января 2008, 11:13:21 »
а разве по 15 мин не каждые 2 часа? Надо будет найти инфу по методу Да Винчи.
Изготовление сайтов. тел. +7-960-238-59-44
Каждому своё. Каждому. Своё.
Лучше никак, чем как нибудь. Лучше ничего не говорить, чем сказать хоть что-то.

Re: Про короткий график сна
« Ответ #10 : 10 Января 2008, 11:14:56 »
Цитировать
Наполеон спал по 4-5 часов в сутки и ничего....стал Императором...


...и умер в возрасте 52-х лет.
You smell that? Do you smell that? Napalm, son. Nothing
else in the world smells like that. I love the smell of napalm
in the morning. (с) Lieutenant Colonel Kilgore

*

XEOn8

  • ****
  • 280
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #11 : 10 Января 2008, 11:18:52 »
какая-то неправильная статья в спамерском стиле
http://www.sunnymlm.ru/bez-ochkov_02.html
Изготовление сайтов. тел. +7-960-238-59-44
Каждому своё. Каждому. Своё.
Лучше никак, чем как нибудь. Лучше ничего не говорить, чем сказать хоть что-то.

*

XEOn8

  • ****
  • 280
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #12 : 10 Января 2008, 11:22:33 »
вот еще
Цитировать
Как спали гении

Как известно, некоторые гении не спали совсем!!! Например, Эдисон. Сотрудники его лаборатории заявляли, что он не спал (специально), но любой свободный момент использовал для того, чтобы вздремнуть. Даже на большинстве фотографий он спит.

У Леонардо да Винчи был свой метод: он спал по 15 минут каждые 2 часа.

В наше время физиологи решили проверить возможность такого графика жизни. Испытуемые должны были выполнять определенную работу, причем на сон отводили по 15 минут за 2 часа. Через короткое время этот график стал привычным для них и их работоспособность повысилась на несколько процентов (5-15%).
По окончании эксперимента воодушевленные "кролики", как один, заявили корреспондентам, что теперь они знают, как надо работать, и собираются в дальнейшем жить именно по такому графику.

Более дальновидные физиологи порекомендовали репортерам задать испытуемым тот же вопрос через пару месяцев. Как выяснилось, ВСЕ (ВСЕ) перешли на обычный режим жизни. Просто им оказалось _нечем_ занять себя в их свободное время.

Чтобы жить, как Леонардо, надо быть гением... (или быть очень занятым человеком)

взято отсюда: http://www.citycat.ru/iq/article/rez009.html
Изготовление сайтов. тел. +7-960-238-59-44
Каждому своё. Каждому. Своё.
Лучше никак, чем как нибудь. Лучше ничего не говорить, чем сказать хоть что-то.

*

XEOn8

  • ****
  • 280
    • Просмотр профиля
Re: Про короткий график сна
« Ответ #13 : 10 Января 2008, 11:25:20 »
надо будет как-нибудь попробовать.
все-таки 21 час в сутки это лучше, чем 17 в которых последняя пара часов - ниочем.
« Последнее редактирование: 10 Января 2008, 11:27:49 от XEOn8 »
Изготовление сайтов. тел. +7-960-238-59-44
Каждому своё. Каждому. Своё.
Лучше никак, чем как нибудь. Лучше ничего не говорить, чем сказать хоть что-то.

Re: Про короткий график сна
« Ответ #14 : 10 Января 2008, 11:27:33 »
Цитировать
по 15 минут каждые 2 часа.
я заснуть не успею
Japan Pussy Car Driver:BringItOn