И еще один совет: зимой заводя машину, коробку из положения P после запуска переводи на период прогрева двигателя на нейтраль, на "парковке" не прогревай. Коробка такое зверство не любит...
Возвращаясь к этому совету.
Дело в том, что в автоматической коробке передачи переключает гидротрансформатор. Он переключает их, нагнетая давление в трансмиссионном масле. (В ручной коробке ты переключаешь передачи механически, а в автомате их переключает давление масла, одним словом). Ведает процессом переключения так называемая планетарная передача.
Так вот, в режиме парковки планетарная передача находится в зацеплении. В этом режиме просто давление масла меньше, и крутящего момента не хватает для начала движения. Но так как в холодной коробке масло более вязкое, гидротрансформатор начинает работать с бОльшим усилием, что приводит его к преждевременному износу. И чем холоднее погода, тем бОльшие усилия и бОльший износ.
Вот вкрадце описание присходящих негативных процессов.
Отсюда вывод: включил - перевел селектор в нейтраль, подождал, пока движок нагрелся - тронулся.