RaceWars.Ru
Разное => Общий раздел => Тема начата: GreatSerge от 22 Сентября 2005, 22:59:06
-
Сорри, если баян, но проблема реальная....
Собствено есть задача - вставать "рано" утром, и собственно ехать на работу. Рано - это 7 утра. Я понимаю, что есть люди, которые и раньше встают, но пока мне бы решить эту проблему, а дальше посмотрим :)
Чего я только не делал:
1. Ставил будильник на 7 утра в мобиле - выключаю мобилу с просони и просыпаю, иногда до полвины девятого. Потом играю в НФС2 по дорогам нашего города, что не есть гуд - хорошо, что не в Кармагедон (тфу-тфу-тфу)
2. Относил будильник на стол, что в 3 метрах. Результат - см. упнкт 1. Выключаю мобилу не проснувшись :(
3. Пытался сразу выбегать под душ, однажды так и смотрел сон, про то, как в душе стою до 8 утра :(
Мне почему то кажеться,ч то не я один с подобными проблемами сталкиваюсь.
Собствено подскажите плз - кто как бориться с такими роблемами ? Может есть универсальный способ ?
Заранее спасиб !
-
Я не могу рано вставать... Для меня это смерть просто. Три года каждый четверг вставал в 6:30 на военную кафедру... к вечеру подыхал. А когда военные сборы были тоже в 6:30 вставал, но каждый день. Потом еще месяц так просыпался без будильника. Вспоминал, что вставать не надо и снова спать. Отсюда могу сделать вывод, что если тебя кто-то будет резко будить каждое утро в одно и то же время (и стоять над тобой пока не проснешься), минимум пару недель, то это уже будет подобно рефлексу. Вот.
-
Абсолютно нормальная ситуация.
Полмира сов.
Совет. Либо принудительно, "Встать и ниипет!".
Либо смени род деятельности на то, что приносит удовлетворение, ради чего хочется и интересно вставать.
Кнут и пряник.
-
Варианты:
1. Сменить работу на дневно-вечернюю или со свободным графиком.
Людям творческих профессий это легче, остальным сложнее. Можно открыть свое дело, но есть вариант,что какое-то время(может несколько лет или всю жизнь O:-) спать не будешь совсем, зато появляется офигительный стимул.
2. Я сам такой, поэтому приходится почаще вспоминать фразу: "На том свете отоспимся".
-
Есть хоть и дедовский заезженный способ,зато верный-просто выровнить режим и ложится по возможности раньше-для меня было самым действенным,а то тоже были проблемы с подъемом.А потом привыкаеш рано ложится и рано вставать :smile:
-
Есть хоть и дедовский заезженный способ,зато верный-просто выровнить режим и ложится по возможности раньше-для меня было самым действенным,а то тоже были проблемы с подъемом.А потом привыкаеш рано ложится и рано вставать
Согласен. На время помогает.
Но биологические часы не перевести.
-
"... таж фигня, Джульета!!!!" (с) анек.
борюсь ставя 5 (пять) будильников и при этом прошу девушку разбудить меня за 10 мин до подьема (у нее как раз начало рабочего дня, соответственно она встает в 6.30.... святой человек!!!)
вот как бы так......
-
Н-да...
Если девушка - жаворонок, а ты - истинная сова.
Она встает, когда ты ложишься...
А где же время для целебного секса? (с)
-
биологические часы переводить - как нефик делать.
день первый. не спим ночью воообще. день второй - ложимся спать раньше как этого требуется чтобы проснуться в 7 утра.
день третий и дальнейшие - ложимся спать в "требуемое" время.
через 2-3 неделе начинаем просыпаться на 2-3 минуты до будильника :)
если же хочется сильно допоздна не спать, а потом рано вставать - тренируйте организм :) это тоже вполне реально.
ну и последний способ. психологический :) настраиваем себя. что завтра очень важный день, нужно обязательно проснуться чтобы что-то сделать. в итоге просыпаемся чуть раньше будильника :)
умудрившийся рано (2ночи) лечь спать, поставивший будильник сегодня на 7 утра и проснувшийся в 6-58,
-
согласен с последним пунктом - главное настроить сазнание что нада встать.
-
Чтобы без проблем встать в 7 утра, нужно лечь где-то в 23:00, может в 00:00. Иначе рубить будет уже к середине рабочей недели.
Один мой знакомый (к сожалению он погиб :(( ) имел одну привычку, которая была горазо хуже. Он покупал китайские будильники. После того как утром просыпал, лениво брал будильник смотрел на время, потом со всего размаха бросал его на пол... и ложился спать дальше. За тем, он снова покупал это г*вн*. А на следующее утро все повторялось :smile:
-
а я без праблем встаю в 7 утра ужо в течение 7 лет.....есть адин спосаб хароший - меня мама будит :rollingfl :rollingfl
а если серьезно то я на мобиле се завожу будильник три раза с интервалом в 2-3 минуты....и эта падаль все таки заставляет падыматься...
-
Устрой маленькую пробежечку вечером, душ ..=> хороший сон и бодряк с утра+попроси всех родственников и знакомых тебя разбудить в нужный час...пускай звонят на все телефоны(мобила,домашний)
Удачи! :biggrin:
-
Да бред все, пока сам себе не перестроишь так и будешь просыпать.
-
день первый. не спим ночью воообще. день второй - ложимся спать раньше как этого требуется чтобы проснуться в 7 утра.
день третий и дальнейшие - ложимся спать в "требуемое" время.
это что-то типа перезагрузки? :smile:
-
Не знаю...
Я комп не выключаю вообще.
Ставлю будильник в Winamp\'e.
Поверь - когда утром заорёт какая-нибудь песенка, то не проснуться невозможно... Как гром средь небя ясного! :biggrin:
-
И винамп выключается так же легко и непренужденно как и любой будильник, а потом можно спокойно спать дальше (:| :sleepy:
-
биологические часы переводить - как нефик делать.
день первый. не спим ночью воообще. день второй - ложимся спать раньше как этого требуется чтобы проснуться в 7 утра.
день третий и дальнейшие - ложимся спать в "требуемое" время.
через 2-3 неделе начинаем просыпаться на 2-3 минуты до будильника :)
если же хочется сильно допоздна не спать, а потом рано вставать - тренируйте организм :) это тоже вполне реально.
ну и последний способ. психологический :) настраиваем себя. что завтра очень важный день, нужно обязательно проснуться чтобы что-то сделать. в итоге просыпаемся чуть раньше будильника :)
умудрившийся рано (2ночи) лечь спать, поставивший будильник сегодня на 7 утра и проснувшийся в 6-58,
пробывал не спать сутки, потом ложусь в 8 вечера, в 23 просыпаюсь и, блин, опять до 2х не заснуть....
X-(
А вот настрой на важный день действительно помогает.
еще вариант - замудохаться за день так, что сам засыпаешь рано. но это тяжело, потому как лень ;).
-
а зачем же ложиться в 8 вечера?
весь смысл метОды, что спать ложиться как обычно :) т.е. в 0 часов
-
Как бы я не батрачила днём, к вечеру начинается бодряк и жажда бурной деятельности. И даже если ложусь рано, всё равно не засыпаю часов до 2. А утром капец. Я даже побила рекорд Маэстро - у меня 6 (шесть!) будильников, причём разных и в разных местах комнаты. Но я их все методично выключаю и продолжаю спать.
Самый действенный способ для меня - стянуть одеяло и побрызгать водой. Меня так папа ещё в школу будил. Жестоко, но потом фиг заснёшь.
-
Давно дело было. 2-3 курс. Ставился винамп на компе (композиция Рамштаин, духаст :laughing: ), выкручивался 200ватный усилитель на серединку (колоночки тоже зачОтные 75ватт номинала :biggrin: ) и утром встаем одним резким рывком от того что в крови избыток адреналина! Ну конечно соседи встают вместе с тобой! :laughing:
Чуть позже (через емсяцОк) уже просыпаешься не от кромкой музыки, а от стука в дверь... - соседи, за что им большой респект, никогда недавали проспать!
Про режим полностью согласен. Достаточно пару недель вставать в одно и то же время, и потом будешь просыпацца чуть раньше будильника.. (бало один раз прикольно так - открываю глаза, стабилизирую зрение секнд 5-10 и звенит будильник!)
А вообще все идём занимацца йогой!
.."Будь хозяином своего тела и разума.." (с)
-
Ставился винамп на компе (композиция Рамштаин, духаст :laughing: ), выкручивался 200ватный усилитель на серединку
так и обделаться можно :wink:
-
так и обделаться можно :wink:
ну тогда уж точно проснешься
-
ну тогда уж точно проснешься
не сомневаюсь.......спорный совет однако согласись ;;)
-
не сомневаюсь.......спорный совет однако согласись ;;)
:rollingfl
С чего у вас начинается утро?
-Проснулся, выпил чашку кофе....
А у вас?
-Обосрался, проснулся,...
-
а зачем же ложиться в 8 вечера?
весь смысл метОды, что спать ложиться как обычно :) т.е. в 0 часов
а потому как спать хочется.
:doh:
Вадим. ЖЖЕШЬ!!!! :rollingfl :rollingfl :rollingfl :rollingfl
-
От очень громкого звука или громкой музыки может и сердечко не выдержать. Это мини инфаркт. Где-то читал даже.
По сабжу все зависит от настроя. Надо было вставать рано - приходилось вставать рано. Если выключал будильник и ложился дальше спать, значит подсознательно понимал, что ничего страшного не случится если просплю.
Сейчас совсем расслабился, приезжаю на работу к полудню, а то и позже.
-
та же проблема с вставанием утром, я самая откровенная сова... 2 телефона, которые пытаются звенеть с утра в поставленное время обычно убиваются и я продолжаю спать... и ничего не помогает.
Иногда помогает настрой что тебе НАДО ВСТАТЬ во столько то и все тут!
-
Курить меньше надо ... :smile:
-
\']Не знаю...
Я комп не выключаю вообще.
Ставлю будильник в Winamp\'e.
Поверь - когда утром заорёт какая-нибудь песенка, то не проснуться невозможно... Как гром средь небя ясного! :biggrin:
Точно-точно! Поехав в студенческие годы батрачить на уборке клубней картофеля, мы именно так просыпались в 5 утра (ложась, как вы понимаете, в 3). Компутеров тогда не было как класса, поэтому был удлинитель с таймером и охрененный катушечный магнитофон с колонками от "Родины".
В общем, в стоящей в километре от нас ферме коровы валили двойную дозу навоза и прекращали доится ровно в 5 утра.
-
Точно-точно! Поехав в студенческие годы батрачить на уборке клубней картофеля, мы именно так просыпались в 5 утра (ложась, как вы понимаете, в 3). Компутеров тогда не было как класса, поэтому был удлинитель с таймером и охрененный катушечный магнитофон с колонками от "Родины".
В общем, в стоящей в километре от нас ферме коровы валили двойную дозу навоза и прекращали доится ровно в 5 утра.
:biggrin:
ну собственно ситуация почти такая же в 7 не как не встать поэтому зовожу мобилку на 6.50 а потом она через каждый 5 минут звонит пока выкл не нажмешь (хотя иногда и ето не помогало) но встаю почемуто всеравно в 7.20 ну и наработу опаздываю от 10 до 60 минут взависимости от пробок и др водителей NFS
З.Ы. водитель красной Toyota цивик не серчай что на гидротехников не дал обогнать :) ну на работу очень опаздывал (и так два дня подряд)
-
В общем я понял следующее:
1. Громкая музыка - не выполнимо за неимением
2. Девушки - хм, заманчивое использование :)
3. Медитация и самонастрой
Как-то мне второй вариант больше нравиться :biggrin: :-P
Всем спасибо за мнения ! :biggrin:
-
В моём случае всё весьма банально...рабочий день обходится где-то в 800-1000 рублей. Скажем так, что я лучше встану за эти деньги, чем буду бесплатно спать. Есть один момент, я могу спокойно поспать на работе часик, второй.
Сначала 20 минут сидишь давишь клаву в QNX...потом 40 минут с закрытыми глазами "типа прорабатываешь слудующий алгоритм"...
ЗЫ. Как сказал один знакомый по работе: "Устал - отдохни, проголодался - поешь"
-
У меня одно правило - нельзя утром себе говорить "ну ещё две минутки и встану". Зазвенел будильник - встал... и как зомби по квартире до кухни... что-нибудь начинать делать... так и просыпаешься :)
-
хм.... девушку подогнать пока не успел, но самовнушение сделал. Посмотрим завтра с утра, как новые заветы действуют :biggrin:
-
хм.... девушку подогнать пока не успел, но самовнушение сделал. Посмотрим завтра с утра, как новые заветы действуют
ну девушку с девушкой понятно ...главное настрой представь что тебе с утра как раз девушку встречать надо вот и опаздать сам понимаешь не как нельзя
-
Ну не знаю. Сегодня с утра опять чуть не проспал. Встал ровно в 7, по будильнику. Потом, как зомби шарился и срубал углы в ванной и на кухне до 7:30.
Ну как не крути, а раньше половины восьмого фунциклировать начать не могу :(
-
В общем я понял следующее:
1. Громкая музыка - не выполнимо за неимением
2. Девушки - хм, заманчивое использование :)
3. Медитация и самонастрой
Всем спасибо за мнения ! :biggrin:
1. Неэффективно. со временем привыкаешь ине воспринимаешь, зато соседи искрене рады они в отличии от меня воспринимают очень хорошо.
2. Девушка (:| По мне лучше мужчина... просыпаешься, но на работу тем более не хочется.
3. Медитация и самовнушение это конечно супер, но не могу я себя убедить в том, что работа приятнее тёплой уютной постели, тем более когда ещё погода отвратительная. как то выбираться из неё нехочется совсем... :doh:
-
выбираться из неё нехочется совсем...
Но ведь надо... к сожалению... :((
ЗЫ. А из-за "будившей" девушки я экзамен по матану проипал... :wink:
-
1. Неэффективно. со временем привыкаешь ине воспринимаешь, зато соседи искрене рады они в отличии от меня воспринимают очень хорошо.
2. Девушка (:| По мне лучше мужчина... просыпаешься, но на работу тем более не хочется.
3. Медитация и самовнушение это конечно супер, но не могу я себя убедить в том, что работа приятнее тёплой уютной постели, тем более когда ещё погода отвратительная. как то выбираться из неё нехочется совсем... :doh:
Готов согласиться со всем, кроме второго пункта :-P :biggrin:
Но, что- то делать точно надо, ибо самотеком проблема не решаеться.
Kandy, как ты предлагаешь бороться с этой проблемой ?
-
С чего у вас начинается утро?
-Проснулся, выпил чашку кофе....
А у вас?
-Обосрался, проснулся,...
я плячу